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( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわーみなさん

２週間前から、ダイエットを始めました。

ミーは、「スレンダートーンエボリューション」と
寒天ゼリーをしています。

以前は、「ＤＨＣのダイエットシェイク」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。

運動の方は、月～金までねぇちゃんと一緒に、
沢山走ってカロリー消費してます。

あと風呂上がりに「ストレッチ」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。

身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。

選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。

ただ、たまには、仄々するって感じです。

今日は私のオトモダチのホームページを御紹介～
ipod スピーカー情報最前線。
週末パチンコで月収６０万円
出張 予約だ！ビジネスホテルだ！でも、温泉とサウナもあるといいなあ。


さまざまなホームページがあるな～