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こんばんは皆様

二週間くらい前から、ダイエットをはじめました。

わたしは、「スリムベンチ」と
ダイエットゼリー　マスカット味をしています。

以前は、「プチ断食でジュース」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。

運動の方は、月～金までなっちゃんといっしょに、
沢山走ってカロリー消費してます。

あと風呂上がりに「肩こり体操」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。

身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。

選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。

ただ、たまには、だらだら過ごそうって感じです。

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