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5月27日(木)は曇りのちはれ。

ダイエットの話なんですが、４年くらい前に、
寒天ダイエットゼリーなんかもやってました。

ぬんちゃんといっしょにやってたので、
すごく続きました。

ひとりでやるのって
すごく大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が２キロ痩せました。

まぁ、単品でやるより、
腹筋くんと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分が良かったので、
ダイエットシェイク　ヨーグルト味も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？


ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

―地球滅亡までアト４２７日―

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