まゆの芸能ニュースや話題

☆+.ﾟ☆+(★´･д･｀)⊃こんばんゎ⊂(´･д･｀○)+.☆ﾟ+.☆昨日は、中々寝つかれませんでした。

えっと、本日で電動サイクル　ルームマーチ初めて
明後日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。

初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、すごく辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。

一気につづけては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。

わたくしは電動サイクル　ルームマーチ以外にも、デイライトも
飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

本日ご紹介するホームページはこちら
カニ通販大特集
嗣永桃子のグッズ - 嗣永桃子 写真集
頭皮ケアと抜け毛防止のエッセンス
散歩好きの日記