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all about レースクイーンの森
2012年03月30日 (金)
3月30日(金)は雲ひとつない晴天。
ダイエットの話なんですが、四年前に、
寒天ケーキなんかもやってました。
ふぅちゃんと供にやってたので、
まあまあ続きました。
ひとりでやるのって
まあまあ大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が２キロ痩せました。
まぁ、単品でやるより、
電動ウォーカーアルインコと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気分転換に
ダイエットココアも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？
ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
ま、今日は、こんなトコです。
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おすすメモメモ
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いいホームページがあったらマタ紹介しますね
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